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DMD 家庭工具

每日康复训练记录表

记录拉伸、关节活动度、疼痛和跌倒情况，帮助医生和康复师调整方案。

日期拉伸部位时长疼痛/不适跌倒次数备注
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

康复训练应以维持关节活动度和延缓挛缩为目标，避免高强度、离心运动和过度疲劳。

最后更新：2026年7月